想知道晚上睡觉都做了什么不如试试这些软件

1、蜗牛睡眠这款软件非常的好用，超级好用的梦话失眠检测软件，可以清晰的记录你的梦话和呼噜，软件中还能分享自己的梦话片段，让你不再孤单，而且软件中还添加了帮助你睡眠的功能，非常的好用。

2、有外卖选择恐惧的姐妹们真的太痛苦了，每次一刷就是半小时，还是不知道自己想吃什么！与其跟外卖软件斗智斗勇，不如让决定喵来帮你做选择吧，在自己接受范围内，随机选一个作为你今天的外卖吧。

3、我是怕你误会，事先声明一下：我不是担心你才这么做的，只是社会的一种伦理，是一种善行善行，我就是这样接受家庭教育的，所以就算紧张得要死也要忍住，不然我就把你扔进去。 什么为什么？想要飞上蓝天，想要幸福，需要理由吗？就跟这一样，我现在就想送你回家，为什么我想做你却不让呢？我也给你盖上车棚。

4、最近吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻。 青春的虾记忆，在艾米老爹的味道里。 肚子好饿，好想吃卤粉，鱼粉，方便面，但是晚上吃这些又会消化不良，我决定早点睡觉，明天五点起床，把宵夜变成早餐。 1爱他，就送她小龙虾！ 1午夜吃完小龙虾现在口腔溃疡恍恍惚惚。

Sleepbot(睡眠日志)主要功能有哪些?

1、主要功能有：闹钟功能。 既然要统计睡眠时间，那么叫醒服务是必不可少的。Sleepbot可以添加多个闹钟，和Android自带的闹钟差不多，在设置闹钟后会显示该闹钟将在多久之后响起，有利于安排睡眠时间。睡眠统计。 每次睡觉前设置好闹钟。

2、Sleep Cycle：这款智能闹钟应用能监测用户的睡眠周期，并在最佳起床时间响起，避免在深度睡眠中被惊醒，提升睡眠质量。 Calm/Insight Timer：这两个应用提供冥想、呼吸练习和放松音乐，帮助用户在睡前放松身心，减轻压力和焦虑，更容易入睡。

3、首先，Sleep Cycle是一款智能闹钟应用，能够根据用户的睡眠周期来设定最佳的起床时间，从而帮助用户避免在深度睡眠中被惊醒，提高睡眠质量。其次，Calm和Insight Timer都是冥想和放松类的应用。它们提供了各种冥想练习、呼吸练习和放松音乐，帮助用户在睡前放松身心，减轻压力和焦虑，从而更容易入睡。

4、该功能能自动判断用户是否在用户设定的唤醒时间范围内进行浅睡眠，如果是这样的话，闹钟就会报警。如果没有，它将等到最新的闹钟设置。

时间按时睡觉不玩手机的软件叫什么

1、睡眠小镇（按时睡觉，收获你的梦幻小镇） 唯一一款能让我主动睡觉、放下手机的app！通过有趣好玩的游戏，鼓励你完成自己设定的入睡、起床时间。小小惩罚更加大了睡前划手机的难度，而奖励的形式则让每天更愿意主动入睡，对第二天的盲盒小屋充满期待。

2、这两个app绝对是我用过的体验最棒的闹钟app （）第一个是：SleepBot它最好的一点就是可以检测出你睡眠最浅的时刻，叫你醒来☆如果检测不出来的话就会在设置的deadline上把你叫醒。

3、睡眠大师是一款可以监控用户睡眠质量的生活服务应用，通过帮助用户分析睡眠质量来帮助用户加快入睡。是一款不用一整晚检测依然能够提供相对准确的睡眠分析报告的应用。 睡眠宝宝 这厮一款古德软件旗下专用于睡眠管理的生活服务应用，它可以帮助用户统计睡眠质量，给用户的休息时间提供建议并进行管理。

4、睡眠小镇：该软件是一款由时刻科技团队专为安卓用户打造的时间管理应用，用户需要设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟，通过规律的作息方式来促使小镇成长，相反如果没有完成预设的时间闹钟就会导致房屋会倒塌。

能催眠的软件催眠软件简介

1、HELLO，能催眠的软件，催眠软件简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！中文名：催眠软件地区：福州类型：手机软件简介：帮助人们快速进入睡眠状态能够帮助人提高睡眠质量的软件，号称“只需睡前聆听软件15分钟，就能轻易获得6倍于平时的深度睡眠效果，安全有效。

2、拥有催眠功能的手机App有以下几种：蜗牛睡眠：注重睡眠记录和梦话检测的助眠软件。好眠：拥有白噪音、ASMR、催眠曲、睡眠检测等，完整的睡眠改善功能。潮汐：提供自然声音助眠。AutoSleep：通过连接Apple Watch检测睡眠情况。Pillow：界面看着比较简单，能在检测睡眠的同时还可以录音并分析睡眠情况。

3、②集体催眠，又称小组催眠，即对一群体同时进行催眠。 按距离来分： ①近体催眠，即面对面的为受术者催眠； ②远离催眠，即施术者与受术者相距甚远进行催眠，如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。

4、安卓的睡眠软件：海豚睡眠、蜗牛睡眠、催眠大师、香橙睡眠等等。海豚睡眠，精选白噪音搭配自然景观动图，引导放松、减压、催眠。具备睡眠监测、智能闹钟、睡眠改善、睡眠计划等功能，帮助培养睡眠好习惯；蜗牛睡眠：培养良好睡眠习惯，感知并记录睡眠过程，呈现可视化的睡眠报告，了解你的睡眠。

5、催眠大师，属于音乐治疗的范畴，其作用原理不仅在于能缓解心理压力及促使身体放松，更重要的在于通过独特的BBT技术，双音拍技术可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态；睡眠助手，帮助用户养成良好睡眠习惯，让每个人都可以迅速入睡，一觉睡到天亮。

蜗牛睡眠测睡眠准吗

准。蜗牛睡眠的原理是通过呼吸，帮你记录整晚的睡眠情况，包括记录说梦话，磨牙，打呼噜等，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，因此是非常准的。

因此，蜗牛睡眠在测量睡眠质量方面是准确的。

准。蜗牛睡眠是通过人体肌肉的微小振动来判断是否处于睡眠状态以及中睡眠和浅睡眠的转换状态，蜗牛睡眠需要保持软件开着，手机屏幕朝下，放在床上或者枕边的，然后根据动静来判断睡眠质量，能完美地监测用户的睡眠状态，所以蜗牛睡眠测睡眠准。

蜗牛睡眠是一款经过多家医院认可的睡眠监测APP，目前的准确率大约在76%左右。 出现异常数据时，不必过于担忧，但如果类似情况频繁出现，建议去医院就诊。 需要认识到，这类APP仍存在一定的不准确性，因此专业医疗意见更为重要。